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Artigos por: Miriam Akhtar

Os Hábitos da Felicidade
29/10/2013 – 10:07 pm | Nenhum comentário
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Traduzido por Gilmara Ebers
Organizamos o programa Happiness Habits (Hábitos da Felicidade), e o testamos com diversos grupos, tais como pais refugiados em escolas de cidades, voluntários em programas de caridade, e profissionais atuantes nas áreas da saúde e educação. Após várias iterações escolhemos 8 hábitos de felicidade distribuídos em 8 sessões semanais: hábitos porque é preciso prática para tornar ações em algo automático, e 8 semanas para permitirmos tempo adequado para que mudanças positivas ocorram.

Miriam Akhtar
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